https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments daily 0.75 2025-09-22 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/massatge-tailands-taller-bsic-1 monthly 0.5 2025-09-22 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/massatge-tailands-taller-bsic-z3pzp monthly 0.5 2025-10-09 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mdy5d-h4fjw-c9pkg-fedjy monthly 0.5 2026-01-18 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/massatge-tailands-taller-bsic-zldwj-kfs7p monthly 0.5 2025-09-22 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/massatge-tailands-taller-bsic monthly 0.5 2025-09-14 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-gwlen-x498s monthly 0.5 2025-04-27 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mt2ka-glkxm monthly 0.5 2025-01-09 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mdy5d-55alf-lc3sl monthly 0.5 2025-03-21 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-gwlen monthly 0.5 2025-05-30 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mdy5d-55alf monthly 0.5 2024-12-18 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mdy5d-h4fjw-c9pkg monthly 0.5 2025-09-22 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-9kl64 monthly 0.5 2026-01-20 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mdy5d-h4fjw-rhsmt monthly 0.5 2024-10-14 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mt2ka-sdjwn monthly 0.5 2024-09-15 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mdy5d-jl2gh monthly 0.5 2024-12-11 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mdy5d-h4fjw monthly 0.5 2024-10-14 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mdy5d monthly 0.5 2024-09-15 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248-ej7mz-mt2ka monthly 0.5 2024-09-17 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre-3z248 monthly 0.5 2024-09-06 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/tre monthly 0.5 2024-10-06 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/taller-de-massatge-tailands monthly 0.5 2024-08-30 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/constellacions-familiars-amb-somatic-experience monthly 0.5 2024-04-24 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/lluitar-o-no-luityar-cm-encarem-el-conflicte monthly 0.5 2024-02-12 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/constellacions-familiars-amb-somtic-experience monthly 0.5 2024-01-13 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/taller-sistmic-no-tinc-temps monthly 0.5 2024-01-07 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/taller-de-tre-1-gya4n-94ntk monthly 0.5 2023-10-02 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/taller-de-tre-1-gya4n monthly 0.5 2023-10-14 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/zjbs3r17fuj65tge795fx9jzhh7yaz monthly 0.5 2023-05-18 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/taller-sistmic-la-feina monthly 0.5 2023-05-14 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/taller-de-tre-1 monthly 0.5 2023-10-02 https://www.mosaicsalut.cat/esdeveniments/jovesitecnologia monthly 0.5 2020-10-21 https://www.mosaicsalut.cat/contacte daily 0.75 2023-10-17 https://www.mosaicsalut.cat/salut-emocional daily 1.0 2024-10-16 https://www.mosaicsalut.cat/especialitats daily 0.75 2025-07-03 https://www.mosaicsalut.cat/equip daily 0.75 2025-11-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/f69057eb-0144-4f2e-8994-3da493182b72/CORPORATE+ALBA+MOSAIC+DEF+-+27.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/71ff2344-71b6-4f8b-bb46-f20486800d66/CARME.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/1633076998888-XC4GB2VMSPK02WHSGTR5/JOAN.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/1633076666703-AURBA5AL880JXI66LILU/TRESA.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/64cf3564-4ce7-4719-9c08-d40c4f465606/pere+juan.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/26b1539e-ec39-4c11-816c-8e1d5b15ac28/foto+nuria+perez.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/fa267357-7189-4846-939c-2e0d73ef2b32/alba+rius+1.jpg https://www.mosaicsalut.cat/activitats daily 0.75 2025-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/de94a92a-7c56-4ccf-8e75-c83242ac1cfc/f0195711ad2feddac00865acf4b328c8.jpg Activitats dirigides - GRUP D’ACOMPANYAMENT A LA INFÀNCIA Cada 3er dissabte de mes de 10:00h a 11:30h 50 euros / mes Per famílies amb infants d’entre 0 i 11 anys. “Acompanyar la infantesa per donar una base sana i segura abans d’arribar a l’adolescència” Grup orientat a pares i mares que vulguin conèixer o revisar els pilars fonamentals de la seva família per acompanyar la infància i d’aquesta manera promocionar una bona adolescència. L’objectiu és instaurar noves bases a la vostra família i establir vincles de connexió i respecte en harmonia entre tots els membres. Es tracta d’un acompanyament mensual i de seguiment des d’un espai de seguretat i de confiança on compartir experiències per poder donar resposta a les situacions de cada sistema familiar, aportant noves estratègies i recursos cap a una mirada més àmplia i conscient. Amb l’objectiu d’instaurar noves bases a la vostra família i establir vincles de connexió i respecte en harmonia entre tots els membres. El desenvolupament i l’acompanyament dels primers anys de vida dels infants és una etapa crucial per donar una base sana i segura per afavorir el desenvolupament adequat en l’adolescència. CAL ABANS: Fer una entrevista prèvia gratuïta. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/faea8841-b7b2-4723-9679-f1da6e9c9e84/RW_barre_s4_7485.webp Activitats dirigides - CLASSES DE BARRÉ Dimecres de 17:00h a 18:00h 45 euros/mes El barre és molt més que un entrenament: és una experiència que fusiona el ballet, el pilates, el ioga i l’entrenament funcional al ritme de la música. Una disciplina de baix impacte i alta intensitat que tonifica el cos, millora la postura, augmenta la flexibilitat i treballa la coordinació i l’equilibri, sempre respectant el cos i evitant lesions. Però els beneficis del barre van més enllà de la part física. La combinació de moviment fluid, música i un ambient de suport ajuda a reduir l’estrès, regular l’ansietat, millorar l’estat d’ànim i connectar amb un/a mateix/a. Cuida’t, diverteix-te i troba l’harmonia interior mentre treballes la teva força i energia. CAL PORTAR: Roba còmoda. Ampolla d’aigua. Màrfega i mitjons antilliscants. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/48b1de8e-9c98-480d-b678-b7b67e541c90/image-asset.jpg Activitats dirigides - PRÀCTICA DE KATSUGEN, YUKI I GYOKI Dilluns de 19:45 a 20:45h 20 euros / mes Reunions de pràctica compartida. Vine a cultivar la força vital, l’escolta interior i la saviesa intuïtiva a través del moviment espontani del propi cos i la comunicació del Ki amb l’altre. Espai destinat a persones que tinguin curiositat per la Cultura Seitai i vulguin connectar millor amb la natura coneixent i respectant el propi desig. CAL PORTAR: Màrfega o mocador gran Roba còmoda Mitjons antilliscants https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/0f95bda8-4fe5-40d9-9270-b9da38597157/yin+yoga.jpg Activitats dirigides - YIN IOGA Dijous de 20:15 a 21:15 o Dimecres de 19:15 a 20:15 45 euros / mes (matricula 20 euros) En aquesta pràctica, les postures es mantenen un mínim de 3 minuts, permetent que el cos es relaxi completament i s’estiri de manera segura utilitzant coixins, blocs i bolsters. A nivell físic, s’endinsa en el treball profund del teixit connectiu, com les fàscies, els tendons, els ossos, els lligaments i les articulacions. A més, influeix en els meridians energètics, restablint l’equilibri davant d’excessos o deficiències. A nivell emocional incideix en els xacres vinculats a les emocions i als òrgans. També s'aprèn a meditar i a connectar-se amb un estat de consciència plena. Viatja a través del cos físic i les emocions, per unir allò senzill amb allò profund. CAL PORTAR: Màrfega Ampolla d’aigua individual Roba còmoda https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/1d4b4b6f-a725-4274-a88c-25b706eb4a97/ioga+grans.jpeg Activitats dirigides - IOGA PER A PERSONES GRANS Dimecres de 11:00 a 12:00h 45 euros / mes (matricula 20 euros) En cada pràctica de ioga, treballem la flexibilitat, la força, l’equilibri i la coordinació. També incorporem moviments que intervenen en la vida quotidiana. Aprenem a respirar amb consciència i a meditar, guanyant confiança i presència en cada gest. És un moment per tu que també obre la porta a la connexió amb els altres. Una estona que convida a la sociabilitat. No deixem de moure’ns perquè envellim, envellim perquè deixem de moure’ns. CAL PORTAR: Ampolla d’aigua individual Roba còmoda Mitjons https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f57ac1a30b0013b76bf20aa/2f1fde1b-679a-41b4-bca7-24af3a51b93d/FOTO+RIO+GRUP+ROSA.png Activitats dirigides - MOVIMENT VITAL EXPRESSIU Dissabte un cop al mes de 10:00 a 12:00h 22 euros / mes Dirigit a professionals de vocació de servei com la docència o la infermeria, aquest taller mensual vol ser un temps de respir i un espai d’auto-cura per reconnectar amb tu mateix/a i tornar a trobar-te. Basat en el sistema de treball psico-corporal Rio Abierto, utilitzarem el cos com a porta d’entrada per alliberar tensions, mobilitzar emocions i regular el sistema nerviós. Aquí trobaràs un entorn segur on reconèixer les senyals d’estrès del teu cos, alliberar rigideses i recuperar el plaer pel moviment creatiu. A través de propostes en moviment i de la interacció amb el grup, aprendràs a escoltar-te, a habitar noves maneres de moure’t i a obrir espais perquè apareguin hàbits més saludables i connexions més riques. Viu la teva professió i el teu dia a dia des d’un lloc més equilibrat i ple. CAL PORTAR: Ampolla d’aigua. Roba còmoda. https://www.mosaicsalut.cat/poltica-de-cookies daily 0.75 2023-10-03 https://www.mosaicsalut.cat/poltica-de-privacitat daily 0.75 2023-10-03 https://www.mosaicsalut.cat/avs-legal daily 0.75 2023-10-04